Séance à 50 euros au lieu de 60 euros sur un protocole entier (8 à 12 séances) avec le code SITEBLEU.
N'hésitez pas à venir découvrir la sophrologie.
Sophrologue
Ecoutez-vous Prenez soin de vous Les ressources sont en vous
Votre sophrologue
Bonjour, je m'appelle Nathalie Colom et je suis sophrologue à Herblay-sur-Seine. A proximité de Conflans Ste Honorine et d'Eragny, je vous invite tous dans mon cabinet à Herblay. Je propose aussi un suivi à distance (en visio). Formée au sein du centre de formation Formaquietude, j'ai acquis les compétences nécessaires pour guider mes clients vers une harmonie corps-esprit.
La bienveillance et le partage sont importants dans ma pratique. Je souhaite que mes patients se sentent en confiance pour prendre soin d'eux, s'épanouir et prendre conscience de tout leur potentiel .
Tous les suivis sont personnalisés pour accompagner au mieux mes clients. J'associe des exercices de respiration, des visualisations et des relaxations profondes pour les guider vers une détente totale, tant physique que mentale.
Si vous ressentez le besoin de libérer les tensions , gérer votre stress, améliorer votre sommeil ou votre confiance en vous, préparer un évènement, éviter ou vous remettre d'un burn out ou tout simplement de prendre soin de vous, je serais ravie de vous accompagner dans cette belle aventure. N'hésitez pas à me contacter afin que nous puissions commencer ensemble ce merveilleux voyage vers votre bien-être intérieur.
A bientôt,
Nathalie Colom
Qu'est-ce que la sophrologie?
La sophrologie est une discipline qui met l'accent sur la connexion entre le corps et l'esprit, afin d'atteindre un état de bien-être et d'harmonie. Basée sur des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation mentale, elle vise à renforcer la conscience de soi, à développer ses capacités et à améliorer la qualité de vie.
La pratique régulière de la sophrologie permet de réduire le stress et l'anxiété, en apprenant à gérer ses émotions et ses pensées négatives. Elle favorise également la détente musculaire, améliore le sommeil et renforce le système immunitaire. En se focalisant sur le moment présent, elle aide à se libérer des pensées parasites, à cultiver la sérénité et à augmenter la confiance en soi.
En résumé, la sophrologie est une méthode douce et accessible à tous, qui permet de trouver un équilibre intérieur, d'apaiser l'esprit et d'améliorer sa qualité de vie.
Mes tarifs
1h15 à 1h30 - une fois par semaine pendant 10 semaines
- 10 personnes maximum
Contactez-moi
Lundi - Mardi - Jeudi : 9h à 17h
Vendredi: 9h à 22h
N'hésitez pas à appeler pour d'autres horaires
Stationnement disponible à proximité.
