Foire aux questions
Quels sont les bienfaits de la sophrologie ?
La sophrologie permet :
• de prendre soi de vous, de vous écouter
• Une meilleure estime de vous
• Plus de confiance en vous
• Une meilleure gestion du stress
• Une meilleure gestion de la douleur
• Réduire l’anxiété
• Améliorer la concentration
• Régénérer la mémoire
• Préparer à des examens / entretiens •
*** Pensez enfin à vous ! ***
Qu'est ce qu'un protocole ?
Un protocole est un suivi personnalisé créé par le sophrologue pour accompagner au mieux le client en fonction de ses besoins.
Lors de la première séance, le client sera invité à parler de lui en toute confiance, bienveillance et confidentialité. Suite à cet entretien, le client définira son objectif (Je souhaite ne plus stresser et reprendre confiance en moi) . Le sophrologue pourra alors travailler sur un protocole qui permettra au client d'atteindre son but.
En deuxième séance, le protocole est expliqué au client et, avec son accord, l'aventure peut commencer.
Un protocole dure entre 8 à 12 séances.
Il pourra être adapté à tout moment en accord avec le client suivant les besoins de celui-ci.